Jak znaleźć szerokość chwytu w wyciskaniu na ławce z Markiem Rippetoe Starting Strength 3:08 5 years ago 220 409 Скачать Далее
Wyciskanie na ławce szerokim uchwytem Renaissance Periodization 0:11 4 years ago 67 065 Скачать Далее
Jak wyciskać na ławce zgodnie ze swoją anatomią (wyszukiwarka szerokości chwytu) Squat University 0:59 2 years ago 466 988 Скачать Далее
Droga do 600kg w Totalu cz.6 Wyciskanie w Koszuli, Ciężkie Siady Alan Walkowiak -Tytan Team 8:37 3 years ago 111 Скачать Далее
Ile daje koszula do wyciskania? Oni też w to nie mogli uwierzyć #2 część StudioMocy 8:00 5 years ago 9 579 Скачать Далее
Łukasz Czajkowski - Trening Wyciskania Leżąc w koszuli Europejskie Centrum Treningowe SALATRENINGOWAPL 11:04 9 years ago 3 994 Скачать Далее
WYCISKANIE sztangi wąski chwyt 110 kg x 5/ 74,5 kg/ 17 lat Samson z Otwocka 0:41 3 years ago 632 Скачать Далее
KONIECZNIE przy Wyciskaniu NA SKOSIE! (MASYWNA różnica) Bartosz Szostek 0:17 1 year ago 145 573 Скачать Далее
JAK WYCISKAĆ WIĘCEJ NA KLATKĘ - ułożenie chwytu, praca łopatki, unracking i reaching Fabryka Siły 7:47 3 years ago 21 863 Скачать Далее
Wyciskanie bez użycia nóg, czyli jak sie oslabic zeby sie wzmocnić GrzegorzWałga Wagon 12:43 6 years ago 24 771 Скачать Далее
Rozstaw ramion w wyciskaniu feat. Kamil Koczwara (GSP) Podsztanga 10:45 2 years ago 5 814 Скачать Далее
NAJLEPSZY CHWYT W WYCISKANIU!? *bezpieczeństwo Seba Kot THE FACELESS 4:10 1 year ago 20 159 Скачать Далее
Jak Szeroko Łapać Sztangę Podczas Wyciskania #shorts Piotr 'Szmexy' Tomaszewski 0:59 1 year ago 71 032 Скачать Далее
Trening 6 kompilacja podejść w wyciskaniu raw oraz w koszuli. Dwa tygodnie do Mistrzostw Polski Michał Wegiera 21:52 3 years ago 336 Скачать Далее
Tomasz Czapiewski 350 kg wyciskanie sztangi leżąc trening koszula Tomasz Czapiewski 0:35 2 years ago 1 041 Скачать Далее
